Прогулки против близорукости

Чем больше времени ребенок проводит на улице, тем меньше вероятность, что у него разовьется близорукость, установили британские ученые.

Представители Кембриджского университета проанализировали результаты восьми исследований (общее число участников 10 000) и пришли к выводу, что каждый дополнительный час на свежем воздухе в неделю снижает риск миопии на 2%.

По словам доктора Джастина Шервина, который руководил анализом данных, близорукие дети и подростки в среднем проводили на улице на 3,7 часов в неделю меньше, чем их сверстники с нормальным зрением.

По мнению исследователей, ключевую роль в профилактике близорукости у детей сыграли такие факторы, как пребывание на дневном свету и длительное разглядывание удаленных объектов.

Изначально ученые предполагали, что детям, которые больше времени проводят на улице, соответственно, меньше читают и играют в компьютерные игры, что и помогает им сохранить отличное зрение. Однако эта гипотеза не подтвердилась.

Исследователи подчеркивают, что длительное пребывание на открытом воздухе также в большинстве случаев означает повышенную физическую активность и получение необходимой дозы витамина D, что также способствует сохранению остроты зрения.